La experiencia me ha demostrado que las dietas de Control de Insulina, son las que aportan un mayor beneficio para la salud. Ya sea porque debes perder peso o recuperar unos hábitos de alimentación sanos, te propongo algunas reglas básicas sobre el proceso de adelgazamiento y unas pautas alimentarias que seguro están a tu alcance.

¿Qué sucede en nuestro organismo cuando comemos? ¿Por qué engordo aunque como poco? ¿Hidratos de Carbono o proteínas? 

Adelgaza para siempre es una guía de buenas prácticas alimenticias para la vida cotidiana, laboral, familiar y relaciones sociales, que prioriza la buena salud antes que las convenciones estéticas.

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