Método Reparación Digestiva

Fase 1. Identifica tu problema.

Seguro que te has preguntado qué hay detrás de tu malestar digestivo. Conoceremos los síntomas y cómo tomar las riendas para limitarlos.

Fase 2. Pautas alimentarias.

Si sufres un trastorno digestivo tendrás que alimentarte de otra manera. Si es tu caso, a medida que mejorarás, tus bacterias te lo agradecerán.

Fase 3. Reparación.

La dieta, aunque clave, no será suficiente. Por tanto, repararemos nuestra microbiota con cepas probióticas y otros aliados.

Fase 4. Equilibrio.

Es momento de mantenerse y te daré pautas para lograrlo.

Fase 5. Reintroducción de los alimentos.

En algunos trastornos tendrás que seguir una pauta muy concreta para volver a alimentarnos de forma equilibrada. En otros no será necesario incluir este paso para nuestra recuperación.

¿ TE SIENTES IDENTIFICADO CON ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS ?