El falso mito del que hablamos está muy extendido en nuestra sociedad. Hace unos años, se empezó a recomendar tomar una copita de vino en las comidas alegando que éste era saludable y tenía muchos antioxidantes. Los médicos recomendaban tomar vino con moderación y contra esto hay poco que hacer. Pero hay que preguntarse, ¿cuánto…
Este mito viene de las famosas dietas disociadas, aquellas en las que no se recomiendan mezclar los tres macronutrientes; las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Sin embargo, si pensamos en la composición de los alimentos, pocos nos aportan solo uno de los nutrientes. Esto se da en escasas excepciones como el azúcar o…
10 buenos hábitos que te ayudarán a adelgazar (definitivamente), con los consejos de ‘Adelgaza Para Siempre’ en Hola En Forma.
Las exigencias de un guión pueden llevar a los actores a tener que ganar o perder peso y, para hacerlo, deben contar siempre con el control de un profesional. Como parte de mi trabajo, también asesoro a actrices y actores en la tarea de engordar o adelgazar según lo requiera su nueva película. En este artículo…
Si te gustan las hamburguesas, te interesará este listado de algunos de los productos estrella que están en el mercado, con mi valoración y la de un crítico gastronómico, publicada en El País. Puedes verla pinchando sobre la imagen.
No es lo mismo beber que hidratarse. Si quieres algunos consejos sobre cómo mantenerte hidratado, te recomendamos este post del programa de Cadena SER, Play Gastro. Puedes leerlo pinchando sobre la imagen. ¡Salud!.
A pesar de toda la información de la que disponemos y todas las investigaciones que se hacen con respecto al sobrepeso, cada vez estamos más gordos. Si quieres saber por qué, te recomiendo leer este post de BuenaVida en el que doy mi opinión al respecto.