¿Quieres aprender a comer bien de forma definitiva y a adaptar las comidas a tus horarios sin que sientas la presión de estar a dieta?
¿Has decidido planificar tu menú semanal llevándote la comida al trabajo y no sabes por dónde empezar?
¿Te faltan pocos recursos para llenar tu tupper?
¿No sabes qué tomar entre horas porque solo tienes a mano una máquina de vending?
Y, si además, aprendiéramos a controlar la ansiedad con la comida y esos antojos de dulce que siempre nos dan por la tarde. Te ayudaremos a que no te sientas perdido cuándo vas a hacer la compra al supermercado para saber qué tienes que echar y qué no echar en tu cesta de la compra, ¿estaría bien, verdad?
En la master class del sábado 27 de octubre podrás estar 4 horas con Ángela Quintas y todo su equipo, hablando de tu caso particular y aprendiendo a poner en práctica los conceptos de la dieta de control de insulina que tanto ha triunfado y que habrás conocido por su libro “Adelgaza para siempre” que, además, podrás llevártelo a casa totalmente gratis.
Hablaremos largo y tendido de las dudas más frecuentes que nos surgen a la hora de ponernos a dieta, cómo puede
llegar a afectarnos el estrés a la hora de perder peso y cómo la ansiedad por ciertos alimentos o productos puede estropearnos nuestro objetivo diario de comer bien.
Si quieres aprender a entender la alimentación y la nutrición considerándola desde un todo, teniendo en cuenta su parte social, emocional, y bioquímica, te animamos a venir a este evento del que saldrás con todas tus dudas despejadas y con ganas de poner todos los conceptos que te enseñaremos en práctica para no volver nunca más a hacer una dieta triste y estricta sino para empezar a disfrutar comiendo de forma saludable y poder adelgazar para siempre.
Información y reservas: formacion@angelaquintas.com
Fecha: sábado 27 de octubre
Lugar: por determinar (en Madrid)
Precio: 150€
