Que tenemos que leer el etiquetado nutricional y no dejarnos llevar por las alegaciones nutricionales de los productos alimenticios es algo que hemos repetido muchas veces. Vamos a poner un ejemplo dando una explicación científica al respecto para explicar el sinsentido de algunos productos ultraprocesados. Sabéis cuáles son esos cacaos solubles que se le echan…
Con el boom de la alimentación saludable hemos empezado a cogerle miedo a la mayoría de los productos que encontramos en el supermercado ya que pensamos que están cargados de aditivos. Este miedo se llama “quimiofobia” y se basa en despreciar todo producto que lleve en su composición algún tipo de aditivo. Sin embargo, esto…
Ángela Quintas volvía a la rutina después de las fiestas navideñas con una entrevista en el programa Las Mañanas de RNE, con Alfredo Menéndez. ¿El tema?, recuperar los hábitos alimenticios saludables después de los excesos cometidos con la comida durante las fiestas navideñas. Durante la conversación, no sólo se abordan los consejos básicos para retomar…
Ángela Quintas ha pasado este mes de enero por el estudio del programa El Tiempo de Antena 3, que presenta Roberto Brasero. Este espacio, además, de la predicción meteorológica, incluye entrevistas o reportajes de temas de actualidad y, en este mes, tras los excesos culinarios de las fiestas navideñas, cómo perder los kilos cogidos en…
Ángela Quintas vuelve a ser docente de la UNED durante este curso académico. En 2019 participa en dos programas que pueden ayudarte a mejorar tu perfil profesional. Recuerda que el plazo de inscripción finaliza el 16 de enero de 2019. Aquí tienes toda la información sobre las características, requisitos y programas de cada curso. PARA PROFESIONALES…
Seguro que este mito lo has escuchado miles de veces pero vamos a explicar por qué es falso. Su supuesta base recae en que la fruta es un grupo de alimentos que solo nos aporta hidratos de carbono, aparte de vitaminas y minerales, y como éstos tienen la fama de que “engordan”, creemos que por…
La autora de Las Recetas De Adelgaza Para Siempre pasó por el programa La Noche de la Cadena COPE para hablar sobre su nuevo libro y cómo empezar a comer de una forma más saludable. Cómo mezclar bien los alimentos, qué son los picos de insulina y cómo controlarlos, ejemplos de las comidas que puedes hacer a lo…
¿10 trucos fáciles para aprender a comer y perder peso de forma definitiva?. La revista TELVA los ha recopilado en un video con Ángela Quintas para que te resulte más sencillo adelgazar y empezar a llevar una dieta saludable. Recuerda que, con el método Quintas, es básico el control de insulina y para ello tienes que cumplir…
