Combina alimentos para mantenerte sano todo el año

Combina alimentos para mantenerte sano todo el año

Parece mentira lo rápido que pasa el verano. Pasamos medio año tratando de ponernos en forma para lucir bikini y en un abrir y cerrar de ojos ya estamos pensando en los días que nos vamos a coger en Navidad.Leer más

Las frutas y las verduras

Las frutas y las verduras

La alimentación de nuestros hijos siempre suele ser un motivo de preocupación. Nos repetimos una y otra vez las mismas preguntas: ¿Mi hijo come la cantidad suficiente y de manera variada? ¿Cómo conseguir que consuma todo los grupos de alimentos?Leer más

Alimentos sorprendentes

Alimentos sorprendentes

En nuestro artículo sobre nutrición de la semana pasada hablamos sobre Combinar alimentos para mantenernos sanos todo el año. ¿Pero sabías que?   Las frutas son ricas en Fibra, hidratos de carbono, minerales, vitaminas y agua. El pastel de chocolate,Leer más

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