Trucos alimenticios para después de las vacaciones (y los excesos)

Trucos alimenticios para después de las vacaciones (y los excesos)

Volver a la rutina tras las vacaciones cuesta. Y es que no solo hay que poner de nuevo el despertador, sino que en ocasiones vemos cómo los días de chiringuito han pasado factura. Si tras las navidades la meta laLeer más

¿Qué alimentos son básicos para preparar nuestra piel ante el verano?

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Agua Muy importante para mantener el nivel de hidratación de la piel. Es imprescindible beber más de dos litros de agua al día para evitar la deshidratación que produce la exposición al sol y a las altas temperaturas en verano.Leer más

Las frutas y las verduras

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La alimentación de nuestros hijos siempre suele ser un motivo de preocupación. Nos repetimos una y otra vez las mismas preguntas: ¿Mi hijo come la cantidad suficiente y de manera variada? ¿Cómo conseguir que consuma todo los grupos de alimentos?Leer más

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