Control de jet lag

jet lag

 

Basándonos en la Crononutrición inventada por el Dr. Alain Dalabos en 1986, preparamos nuestro cuerpo mediante la ingesta de aminoácidos esenciales y no esenciales para la descompensación horaria que se produce en nuestro cuerpo debido al jet lag.

La ingesta de estos aminoácidos (que forman parte de las proteínas), suministrados en concentraciones adecuadas, hace que nuestro cuerpo secrete neurotransmisores. Estos neurotransmisores (como la dopamina, la serotonina, etc.) son secretados en el momento correcto en concordancia con la hora del día en la que nos encontramos. De esta manera ayudamos a nuestro reloj biológico a colocarse en la hora adecuada dependiendo del lugar del mundo en el que nos encontremos. Y así disminuimos los efectos del jet lag.

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